¿Qué ofrece el Tren de los Cuidados?
Este proyecto ofrece una red integral de servicios gratuitos y personalizados, acompañando a las cuidadoras desde que se suben al Tren. Tras una entrevista de acogida y valoración, se propone una intervención a la medida con recursos individuales y grupales de apoyo, información, formación y empoderamiento.
Entrevista de valoración
Tras contactar con nosotras, el equipo multidisciplinar te acogerá a través de una entrevista para conocer tu situación de cuidado y tus necesidades como cuidadora.
- Escucha de tus demandas.
- Valoración de tu situación de cuidado.
- Propuesta de apoyo individualizado.
Información e intervención social
El equipo de trabajadoras sociales te ayudará con recursos, trámites y orientación social.
- Informarte sobre recursos para personas dependientes y cuidadoras.
- Tramitar las ayudas de la Ley de Dependencia.
- Gestionar reclamaciones administrativas de Ley de Dependencia.
Asesoramiento en cuidados
El equipo multidisciplinar te orientará para afrontar mejor el cuidado diario.
- Estrategias para comprender y afrontar el cuidado con tu familiar.
- Apoyo para mejorar tu salud física y la de tu familiar.
- Valoración de funcionalidad, adaptaciones y accesibilidad en el hogar.
Terapia psicológica y mediación familiar
El equipo de psicólogas te apoyará en tu bienestar emocional y en la gestión familiar del cuidado.
- Acompañamiento ante ansiedad, estrés y depresión.
- Estrategias de autocuidado y empoderamiento.
- Apoyo para gestionar el cuidado con otras personas de la familia.
Asesoramiento tecnológico
Apoyo para usar herramientas digitales y poder participar en talleres y actividades online.
- Conectarte a talleres virtuales.
- Aprender aplicaciones y funcionalidades útiles.
Grupos de Apoyo Mutuo (GAM)
Espacios grupales para compartir experiencias, estrategias de cuidado y apoyo entre cuidadoras.
- Terapia psicológica grupal.
- Acogida y empoderamiento por cuidadoras expertas.
- Reuniones mensuales en diferentes municipios y por videollamada.
- Apoyo permanente en grupos de WhatsApp.
Talleres de cuidado y autocuidado
Programación anual de talleres para mejorar el cuidado y el autocuidado.
- Talleres impartidos por profesionales sociosanitarios.
- Formación práctica para el día a día del cuidado.
¿Necesitas información
y apoyo?
Escríbenos y nos pondremos en contacto contigo.
Déjanos tus datos si necesitas nuestro apoyo.